En qué consiste:

  • Cada sesión dura 60 minutos.
  • Se hace un abordaje psicológico deportivo integral. Por ejemplo: se evalúa el esquema del deportista actual y comenzamos a identificar las variables psicológicas a trabajar.
  • Se realiza una entrevista al deportista en la que se conocerán su historial y más de sus hábitos de vida para identificar posibles cambios y áreas de mejora.
  • Luego de evaluar el contexto actual del deportista, éste se plantea objetivos concretos, específicos y reales para irlos trabajando e integrando en las
  • Los objetivos se irán trabajando a lo largo de las sesiones.
  • En todas las sesiones se utilizarán herramientas que ayudarán al deportista a trabajar.
  • Temas como la confianza, la comunicación, el manejo de la ansiedad, delestrés o de la  frustración, la atención, la concentración, la motivación, elpensamiento positivo, los estados de ánimo y el autocontrol, entre otras.
  • A lo largo de las sesiones, se impartirá psicoeducación para que el deportista comprenda el efecto de todo, el por qué de las situaciones y cómo el actuar puede influir en su rendimiento, entre otras cosas.

*La cantidad de sesiones requeridas varía según el caso de cada deportista.

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Programa dirigido a personas que:

  • Buscan mejorar su rendimiento desde el aprendizaje y la consciencia.
  • Requieren de orientación para hacer cambios en sus hábitos en el deporte.
  • Buscan mejorar su concentración, gestión de emociones, confianza, motivación, gestión de pensamientos y comparaciones, habilidades interpersonales y atención, entre otras.
  • Están interesados en alcanzar sus metas y objetivos en el deporte.
Sesiones Individuales Image 3

Paso 1

Escríbeme por email o contacto de Whatsapp (en la página lo encuentras)

Paso 2

Me contactaré contigo para agendar la primera sesión y establecer un plan a seguir.

Paso 3

Una vez se agende la sesión para día y la hora que mejor le venga al atleta y psicólogo, se les mandará un documento a firmar para poder empezar las sesiones.

Descubre si es la sesión correcta para ti...

La idea de las sesiones individuales es poder atender al atleta 1:1 donde primero se le hará una serie de entrevistas para conocer a detalle al atleta, conocer su entorno, su deporte, sus debilidades y fortalezas, su historia pasada en el deporte y como individuo, sus miedos, A través de esta entrevista, no solo se obtendrá una mayor perspectiva del atleta, sino también se sabrá cuáles son las variables más importantes a trabajar con él/ella para comenzar.

En caso de ser menor de edad, es importante que los padres se comuniquen conmigo para agendar las sesiones y para firmar un acuerdo de consentimiento.

En caso de ser mayor de edad, la comunicación será directa entre la psicóloga y el / la atleta.

Atiendo a atletas desde los 7 años de edad.
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